一、身体素质变弱，过度劳累。
口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，很多患有口腔溃疡的人都是在过度劳累后发病或加重口腔溃疡的原因，尤其是现代人生活紧张、精神压力大，因此要适当减压，放松精神，避免过劳保证充足睡眠很重要。另外您不应忽略加强运动，改善体质。
二、营养不均衡，缺乏维生素。
口腔溃疡多半也伴维生素B2的缺乏，用维生素B2、B6等维生素B群治疗都是有效的。各种新鲜蔬菜和水果中都含有丰富的维生素和矿物质，因此可多吃黄色和深绿色的果蔬，以补充缺乏的维生素。此外还应通过饮食牛奶、鸡蛋、小麦胚芽等食物来补充维生素A、锌等。这是口腔溃疡的原因之一。
三、激素分泌不正常。
患口腔溃疡的女性多于男性，尤其在月经前夕容易患口腔溃疡，说明口腔溃疡的原因与女性体内的雌激素有关，即一旦体内雌激素减少，就容易患口腔溃疡。 因此女性朋友们一定要注意保养，不要过度减肥，每日饮食要摄入足够的蛋白质，要经常食用能补充雌激素的天然食物，如大豆、洋葱等，这样才能维持体内雌激素的正常分泌。
所以西安顺康制药的教授提醒大家，在您患口腔溃疡的时候可适当使用嘹亮?绿袍散，嘹亮?绿袍散的作用机理有几下几个方面： 1.药物活性成分能迅速作用于口腔溃疡部位，可迅速减轻患者的痛苦。 2.能迅速缓解疼痛，深层杀菌消炎，快速消肿止痛。 3.阻断病灶处纤维蛋白和淋巴细胞的渗出，使溃疡面迅速愈合。 4.调节内分泌，增强机体免疫力，提高粘膜角化层的抗病毒能力，减少复发。喉咙肿痛吃什么蔬菜【嘹亮绿袍散】 以上内容就是专家为大家所介绍的口腔溃疡的内部因素，大家要注意一下，希望能对您有所帮助，如您对口腔溃疡的内部因素还有其他疑问，请咨询在线专家，专家将为您作出详细解答。